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12 条医生才知道的育儿健康小知识

2020-12-07 16:12:03  来源:网络

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  1.预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗

  吃各种保健品并不能预防流感。

  推荐6个月以上宝宝接种流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接种。疫苗保护期一般是6~12个月,这时注射能有效覆盖流感的高发季,冬季和春季。

  2.感冒咳嗽不要吃止咳药

  感冒咳嗽大多不用吃药,吃药并不能让宝宝好得更快。

  建议6月以下多喝母乳,6个月以上,在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1岁以上口服蜂蜜2~5mL,可缓解咳嗽。

  3.宝宝鼻塞,不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕

  用手指捏住鼻子两侧,会导致鼻腔压力过大,可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。

  宝宝鼻塞、流鼻涕严重,洗鼻是更推荐的方法。

  4.宝宝发烧,不要用退热贴

  退热贴只是降低皮肤表面温度,对退热没有实质性的帮助。

  贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服,影响孩子休息。

  营养师想说

  5.「儿童食品」不适合宝宝

  所谓的婴儿或儿童专用食品,一般都是噱头,大部分打着「儿童食品」标签的食品,和普通食品没啥差别,有的甚至更甜。

  给宝宝挑食物,关键要看营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的,相对更适合宝宝。

  6.就算宝宝没长牙,也不能只吃糊糊

  宝宝的牙齿出生就藏在牙龈下面,没有萌出,牙床也有一定的咀嚼能力。

  只让孩子吃糊糊,会让孩子错过锻炼咀嚼能力的关键期,也可能影响吞咽能力。

  7.宝宝吃肉不要太晚

  过晚添加红肉,易造成宝宝铁元素摄入不足,严重者会导致缺铁性贫血,影响生长发育。

  出生后4~6个月后,刚给孩子添加辅食就可以适当地吃肉了。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁,是宝宝铁元素的重要来源。

  8.1岁内,不要给宝宝吃盐、糖、蜂蜜

  过早摄入食盐、糖,孩子容易养成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢,容易导致食物中毒。

  未来的路还很长,柴米油盐慢慢尝。

  儿科医生想说

  9.尽可能让宝宝喝到初乳

  实际上,初乳营养价值很高,脂肪和乳糖含量更低,宝宝能更容易消化吸收。条件允许的话,妈妈要尽可能地让宝宝喝到初乳。

  10.新生儿胎发脱落很正常

  新生宝宝的胎发是由激素变化引起的,约3个月左右脱落,很正常。胎发脱落后,头发会变得稀疏、细软。1岁左右才会恢复浓密。

  11.不要抱着宝宝的腰部竖举

  小宝宝脊柱的力量比较弱,如果不好好托住宝宝的脖子,只是抱着宝宝的腰,竖举,很容易伤到宝宝的颈椎。

  12.宝宝皮肤干燥:每天可以涂2~3次保湿霜

  如果宝宝皮肤特别干,脱皮、甚至干裂,或摸起来有点粗糙。建议每天给宝宝涂2~3次保湿霜,每次蚕豆大小的量,涂满整个脸,保证宝宝皮肤湿润。

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